ヨシノフミカ

　手汗のことを調べていたら、ヨシノフミカさんという方が手汗を止める方法を紹介しているという情報をゲットしました。サイトを見てみたいと思ったので、色々調べたのですが、なかなかズバリ該当するサイトが見つかりません。

　ようやくこれかなぁと思う情報があり、「手汗を自力で治す方法ドットコム」というサイトのことだとのこと。でもまたこれがスバリがないんですよねぇ・・・。

　で、色々探してみて、ようやくたどりつたのがこれでした。ヨシノフミカさんというのがどこに出ているのかわからないし、サイト名もちょっと違うんですが、どうもこのサイトのことのようです。


手汗治療プログラム（SCM）～手術せず3ヶ月で手掌多汗症を改善する方法～


　探すのに時間を取っちゃったので、内容はまた追って確認しますね。これだけ時間をかけたので、役に立つ内容だといいんですが・・・。

タグ：ヨシノフミカ 手汗 止める

手汗を止める食べ物

　手汗を止めるのに有効な食べ物というのがあるそうです。キーワードは、女性ホルモン、リラックス、体温を下げる、の３つだそうですよ。

【女性ホルモン】
　女性ホルモンは自律神経のバランスを整え、汗を抑制する効果があるそうです。女性ホルモン自体を食べ物から摂取することはできませんが、女性ホルモンに似た作用のある植物性エストロゲンやイソフラボンを含む食品は存在しますので、それを摂取することで同様の効果が期待できるそうです。植物性エストロゲンはアボカドや大葉に、イソフラボンは大豆製品に多く含まれるんですって。

【リラックス】
　緊張や興奮で汗をかいているなら、精神的にリラックスするのが一番です。ラベンダー、ローズ、ジャスミンといったハーブが有効みたいですね。この場合はハーブティーだけでなく、アロマという形でもいいみたいです。

【体温を下げる】
　夏野菜は基本的に体を冷やす効果があるようですね。トマト、きゅうり、ナス、ゴーヤなどを食べるといいようです。カリウムを多く含んでいるという共通点があるみたいですね。

　ただし、汗をかいているときに、これらを食べたら、汗が一気に引くというようなものではないのでご注意くださいね。

タグ：手汗 止める 食べ物

手汗 ベビーパウダー

かなり昔の話なのですが、風呂上りの汗止めにベビーパウダーを使っていたように思います。もちろんその当時はベビーパウダーなんて言わず、天花粉とかシッカロール（←実は商標名だそうです。）と呼んでいたんですが、確かに白い粉が付いてサラサラになりましたね。
ということは、これを手汗対策に使えるかもしれないと思い、ネットで調べてみました。

結果は、実際にベビーパウダーは手汗対策として有効のようですね。特に即効性のある制汗方法として十分に利用できるみたいです。

ただし、デメリットとして、手が白くなるのがわかってしまうこと、効果の持続性がないこと、などがあるんですって。例えば、握手する前に手汗がひどいのは困りますが、体操選手のように手が粉で白くなっているのも困りますよね。

ですから自宅で行う手汗対策としては十分に有効だと思います。

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