ミョウバン水で手汗を抑える方法

　手汗対策に使われる薬品として塩化アルミニウムがあるそうですが、食品添加物のミョウバンでも塩化アルミニウムと同じような効果が期待できるんだそうですよ。塩化アルミニウムは結構強い成分で、副作用があったりするそうですが、いわゆる、パンやケーキを焼く時に使うベーキングパウダーがミョウバンのことなので、より安全と言えるのではないでしょうか？

　ミョウバン水の作り方は非常に簡単なようです。まず用意するものは水道水。浄水器を通した水や市販のミネラルウオーターだと塩素が入っていないため腐敗が早くなってしまうそうです。それに焼きミョウバン。ミョウバンを買ってきて焼くのではなく、最初から焼きミョウバンとしてスーパーなどで売っているそうです。準備ができたら、水道水500mlに対して、焼きミョウバンを20g溶かせば出来上がりなんだそうです。

　なかなか水には溶けないそうですが、涼しい場所で数日放置しておけば溶けるそうですよ。完全にミョウバンが溶けたら出来上がりで、このミョウバン水を手に、そのまま塗るか、ちょっと心配な方は水で薄めて塗るといいそうです。安全だとは思いますが、必ずパッチテストはした方がいいんじゃないかな。

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ヨシノフミカ

　手汗のことを調べていたら、ヨシノフミカさんという方が手汗を止める方法を紹介しているという情報をゲットしました。サイトを見てみたいと思ったので、色々調べたのですが、なかなかズバリ該当するサイトが見つかりません。

　ようやくこれかなぁと思う情報があり、「手汗を自力で治す方法ドットコム」というサイトのことだとのこと。でもまたこれがスバリがないんですよねぇ・・・。

　で、色々探してみて、ようやくたどりつたのがこれでした。ヨシノフミカさんというのがどこに出ているのかわからないし、サイト名もちょっと違うんですが、どうもこのサイトのことのようです。


手汗治療プログラム（SCM）～手術せず3ヶ月で手掌多汗症を改善する方法～


　探すのに時間を取っちゃったので、内容はまた追って確認しますね。これだけ時間をかけたので、役に立つ内容だといいんですが・・・。

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手汗を止める食べ物

　手汗を止めるのに有効な食べ物というのがあるそうです。キーワードは、女性ホルモン、リラックス、体温を下げる、の３つだそうですよ。

【女性ホルモン】
　女性ホルモンは自律神経のバランスを整え、汗を抑制する効果があるそうです。女性ホルモン自体を食べ物から摂取することはできませんが、女性ホルモンに似た作用のある植物性エストロゲンやイソフラボンを含む食品は存在しますので、それを摂取することで同様の効果が期待できるそうです。植物性エストロゲンはアボカドや大葉に、イソフラボンは大豆製品に多く含まれるんですって。

【リラックス】
　緊張や興奮で汗をかいているなら、精神的にリラックスするのが一番です。ラベンダー、ローズ、ジャスミンといったハーブが有効みたいですね。この場合はハーブティーだけでなく、アロマという形でもいいみたいです。

【体温を下げる】
　夏野菜は基本的に体を冷やす効果があるようですね。トマト、きゅうり、ナス、ゴーヤなどを食べるといいようです。カリウムを多く含んでいるという共通点があるみたいですね。

　ただし、汗をかいているときに、これらを食べたら、汗が一気に引くというようなものではないのでご注意くださいね。

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